dimanche 10 février 2013

Soulager une tendinite de cheville par défibrosage

Extraite de mon ouvrage à paraitre en mars "Soulagez vous-même vos douleurs articulaires", cette vidéo vous montre comment détendre la membrane interosseuse entre tibia et péroné, afin de soulager votre cheville, et permettre un recentrage de votre astragale, souvent décentrée à la suite d'une entorse de cheville, même bénigne.